renaのyoganekolife

ヨガとねことわたしの暮らし

カフェとタイ料理

ずっと行きたかった、タイ料理屋さんと、コーヒー屋さんに行きました✨

 

いつも混んでいて入れないのだけど、時間をずらしたら行けました!

 

量も多いし、味も最高でした😊

 

朝の1人時間は、瞑想と、太陽礼拝を少し。

心がざわつく、落ち着かない時まだまだあります。

考えがどんどん浮かんできて、消えてまた浮かんできて。

呼吸に集中すると、少し落ち着きます。

 

不思議〜!

 

おうちヨガ少しずつ開催中です✨

 

火曜、木曜の10:00〜11:00

 

水戸市常澄駅より車で4分🚗

 

#おうちヨガ

#ヨガ

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blogはじめました!

やっとブログを始めてみました😊

わたしのことをすこし。

 

 

茨城県鹿嶋市生まれ、海のそばで育つ🏖️猫をずっと飼っていて、猫に囲まれてきました。

 

 

東京に8年住み、遊びながら人生を生きてました。そして疲れ実家に帰り、ヨガに出会いました。

 

東京に戻りたくて戻りたくて、何もない田舎のことを嫌だ嫌だと思い、毎日泣いて過ごす日々。楽しいこともないし、娯楽もなかった。

お酒を飲んで、東京へ行くことを諦め、やさぐれでいました。

 

ヨガと出会い、体を動かし、そして心にまでじわーっと何か広がるものを感じる。呼吸をたっぷりとして、体が広がるのも感じる。とても心地よかったんです。

毎週ヨガに通い、楽しいことが増えていきました。サーフィンをしたり、ヨガの友達と出会ったり。

 

そして結婚を機に水戸に住み、やっと取りたかったRYT200を取得。先生方や、仲間のおかげで無事に卒業。

 

今でもまだ日々勉強、やりたいこともたくさんありますが、

茨城県笠間市にてヨガ、

MYLonlineにてオンラインヨガ 毎週月曜9:30〜10:00  20:00〜20:30

水戸市赤塚にてヨガ

自宅にてヨガroom 

人に優しく、自分に優しいヨガを伝えています。

 

数年前なら考えられない、自分がヨガの先生になって人に教えているなんて、、諦めなくてよかったです!勇気を出して踏み出してきた一歩一歩が、つながってきたんだなぁとしみじみ思い、繋げてくださった方々に感謝をしています。

 

これからも投稿できる限り投稿していきます^ ^

よろしくお願いいたします。😊🙏[uploading:C1D66194-CBDD-42E6-87D6-20D20405C666/L0/001]